V NAŠEM STUDIU CVIČÍME PILATES MINIMÁLNĚ 10x TÝDNĚ!

• na podložkách s využitím pomůcek Magic Circle, Towell, Pilates Roller, Core-Band, Therra-Band, Tyč, Softball
• na speciálních Pilates strojích REFORMER (vyvinutými přímo autorem metody Pilates, panem Josephem H. Pilatesem)

Skupinové lekce (max. 8 osob)

Individuální lekce  (1 - 4 osoby)

Specialita Studia! PILATES PRO GOLFISTY A TENISTY (či sportovce jiných rotačních sportů), se specializací cviků na svalovou dysbalanci, jednostranně zatížený pohybový aparát a bolesti zad.

VSTUPNÍ LEKCE NA SEZNÁMENÍ S PRINCIPY PILATES:

Vzhledem k tomu, že  má Pilates metoda svá specifika a principy, prosíme všechny "nováčky" a začátečníky, aby se přihlásili nejprve na VSTUPNÍ LEKCI, kde získáte lepší přehled o této metodě a Vaše zapojení do skupinových lekcí bude plynulé a efektivnější. Vstupní lekci si sjednejte, prosím, přímo s LEKTOREM skupinové lekce Pilates. 

Pilates cvičíme bosky a v pohodlném (nikoliv však volném) oblečení. Podložky na cvičení jsou k zapůjčení ve Studiu.

Doporučujeme! Přečtěte si zajímavosti o metodě cvičení Pilates, historii Pilates aj. v sekci O PILATES. 

INSTRUKTORKY PILATES:

RADKA KRABCOVÁ - zakladatelka a majitelka Studia Pilates Praha, lektorka Pilates na podložkách i na strojích Reformer

DÁŠA VEČEŘOVÁ -  lektorka Pilates na podložkách, na strojích Reformer a Pilates pro golfisty a tenisty

JITKA LUBOMÍRSKÁ - lektorka Pilates na podložkách

ZDEŇKA JOSEFI - lektorka Pilates na podložkách, na strojích Reformer , lektorka na taneční techniky

ZUZANA CANDY - lektorka Pilates a Body Rolling

Těšíme se na Vás!:-)