Video lekce

Kdo nemáte možnost chodit na lekce do studia, zveme Vás na VIDEO LEKCE, nutná rezervace a přihlášení (jiný systém). Najdete zde 11 lekcí Pilates na podložce bez pomůcek s Radkou. Vy kdo jste nás kdykoliv navštěvovali máte vstup do 15.9.2022 za cenu 430,- (možnost využít předplacenou permanentku ze sezony 2020/2021). Pro nové klienty je nabídka časových členství dle vlastní volby.

Představujeme nové lektory

Adéla Peiskerová: Power yoga a ranní Vinyasa
Tel.: 604 612 504, Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
držitelka certifikátu trenéra II. Třídy se specializací Hatha jóga
Power jóga neděle 18:30  (kombinace vinyasa jogy s pilates)
Ranní Vinyasa  čtvrtek 7:20
reprezentantka ČR v Lakrosu

Body Rolling

PILATES NA ZDRAVÁ ZÁDA čtvrtek 10:00

Přinášíme Vám novinku v cvičení metody Pilates s využitím míčků Body Rolling, která nabízí originální přístup ke zdraví a kondici. Použitím speciálních míčků, rolujeme své tělo a uvolňujeme fascie, šlachy a svaly do hloubky a zmírňujeme bolest v ztuhlých místech. Dochazí k aktivní regenaraci svalů. Snižuje se bolestivost a tuhost svalů a celkové  zlepšení pohybového rozsahu a pružnosti.