Rozvrh a cvičení

Cvičíme na podložce „MAT“ s využitím drobných pomůcek (Towel, Magic Circle, Terra Band, Core Band, míčky…)

Privátní cvičení probíhá na strojích Reformer a Spinecorector ve Wellness Rooseveltova v Rooselvetove ulici v Praze 6.

ROZVRH od 9.1.2012

Praha 6, Rooseveltova 10, Wellness Rooseveltova

středa:
10:00 – 11:10    70 minut  (Radka)

19:30 – 20:40   70 minut (Radka)

pátek:

07: 15 – 8:25    70 minut  (Hanka)

10:00 – 11:10   70 minut (Radka)

18:30 – 19:40   70 minut (Radka/Hanka)

neděle:

19:30 – 20:40    70 minut  (Hanka/Radka)

Praha 8, Kobylisy, budova INSPIRITA

pondělí:
11:00 pro všechny (Helena)
17:30 začátečníci a mírně pokročilí (Radka)
18:45 pokročilí (Radka)
20:00 pilates pro muže (Radka)

úterý:
8:15 pro všechny (Radka)

čtvrtek:
9:00 pro všechny (Helena)
17:30 začátečníci a mírně pokročilí (Bára)
18:45 pokročilí (Bára)

REZERVACE

V PŘÍPADĚ VELKÉHO ZÁJMU BUDEME LEKCE PŘIDÁVAT !!!

Na skupinové lekce se objednávejte na www.inspirita.cz v sekci rezervace, nebo emailem a telefonicky na +420 242 480 220. Maximální počet účastníků na jedné hodině je 12, minimální 4. Odhlášení účasti 24 hodin předem , jinak se lekce odečte z permanentky.

Podmínky konnání lekcí:

- Na lekce je nutná rezervace nejpozději do 24 hodin předem

- Lekce se konají dopoledne od 4 osob, odpoledne od 6 osob

- Kdo se rezervuje a nepříjde tak jeho lekce propadá

- Lekce, které se od září nezaplní se od října zruší

AKTUALITY: Wellness Rooseveltova

Vylepšete si GOLFOVÝ ŠVIH a snižte Váš HDC díky individuálnímu a skupinovému tréninku Pilates pro golfisty.